четверг, 21 апреля 2016 г.

Спортивный мастер-класс 23 апреля

Дорогие друзья!
В эту субботу предлагаем вам заняться своим здоровьем!

23 апреля в 13 часов в малом спортивном зале корпуса 1 (ул. Оршанская, д.10, корп.1) состоится час открытого общения
с мастер-тренером Студии AktivPro, автором оздоровительной методики «Активная жизнь»
Надеждой Соколовой.

В программе:
ü 10 аргументов в пользу физической активности или 
зачем нужно заниматься физкультурой?
ü Что в каком возрасте можно и нужно делать?
ü Как физкультура помогает сохранить молодость и здоровье
- Сочетание различных нагрузок - зачем это нужно и что это дает
ü Как восстанавливаются жизненно важные функции организма. 
(эмоции, физ. нагрузки, питание)

Практическая часть:
Мастер-класс: «Польза простой зарядки»
Гимнастика, не вставая со стула.

Для практических занятий приносите с собой спортивную форму!

С сентября 2016 года мы готовы открыть на базе нашего комплекса оздоровительные группы для детей и взрослых.
 В рамках мастер-класса состоится анонс программ.


Подробно с методикой Надежды Соколовой можно познакомиться на сайте 
http://www.fitnessnadezda.ru, а также на странице в ФБ Студия - Aktiv.Pro

Комментариев нет:

Отправить комментарий