Спортивный мастер-класс 23 апреля

Дорогие друзья!

В эту субботу предлагаем вам заняться своим здоровьем!

23 апреля в 13 часов в малом спортивном зале корпуса 1 (ул. Оршанская, д.10, корп.1) состоится час открытого общения
с мастер-тренером Студии AktivPro, автором оздоровительной методики «Активная жизнь» Надеждой Соколовой.

В программе:

ü 10 аргументов в пользу физической активности или 
зачем нужно заниматься физкультурой?

ü Что в каком возрасте можно и нужно делать?

ü Как физкультура помогает сохранить молодость и здоровье
- Сочетание различных нагрузок - зачем это нужно и что это дает

ü Как восстанавливаются жизненно важные функции организма. 
(эмоции, физ. нагрузки, питание)

Практическая часть:

Мастер-класс: «Польза простой зарядки»
Гимнастика, не вставая со стула.

Для практических занятий приносите с собой спортивную форму!

С сентября 2016 года мы готовы открыть на базе нашего комплекса оздоровительные группы для детей и взрослых.

 В рамках мастер-класса состоится анонс программ.

Подробно с методикой Надежды Соколовой можно познакомиться на сайте http://www.fitnessnadezda.ru, а также на странице в ФБ Студия - Aktiv.Pro